Однажды я провела три часа, перекладывая задачи между списками, переименовывая папки и составляя идеальную структуру для проекта, который должна была начать писать ещё с утра. К вечеру отчёт так и...
Прокрастинация
-
-
Почему мы откладываем дела на вечер: 8 причин, о которых мало говорят
Почему мы откладываем дела на вечер? Если бы за каждый раз, когда я обещала себе начать работу утром, а бралась за нее только после заката, давали хотя бы по десять...
-
Как перестать лениться и начать действовать: моё честное руководство с психологическим объяснением
Список дел открыт. Первый пункт смотрит на меня уже третий час. Я открываю соц сети — просто «на минуту». Знакомо? Я провела немало времени, убеждая себя, что мне просто не...
-
5 «отмазок», которые мешают вам двигаться вперёд — и как перестать сливать свои цели
Я уже несколько лет работаю куратором, мотивирую людей на изучение новых сложных знаний. И часто наблюдаю одну и ту же историю. Человек покупает программу, загорается, строит планы, обещает себе «ну всё,...
-
Почему мы откладываем жизнь на потом: скрытые причины прокрастинации
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что жизнь будто проходит где-то рядом? Вроде бы и планы есть, и желания, и список целей в заметках давно лежит — пухнет, как тесто...
-
Как начать менять жизнь, если нет сил и энергии: система маленьких шагов
Как начать менять жизнь, если нет сил и энергии? Когда-то этот вопрос казался мне почти нерешаемым. Особенно в периоды, когда вокруг все будто резко становились лучшими версиями себя: кто-то начинал...
-
Как мотивировать себя, если ничего не хочется делать
Есть состояние, о котором почему-то почти никто честно не говорит. Когда ты не рыдаешь в подушку, не лежишь драматично лицом в стену и вроде бы продолжаешь жить обычную жизнь… но...