Этот сайт — для тех, кто устал начинать и бросать. Не для тех, кто ищет волшебную таблетку или очередной список из десяти шагов к успеху. А для тех, кто уже пробовал, уже срывался — и всё равно снова хочет попробовать. Для таких же обычных людей, как я сама.
Здесь я пишу о мотивации без лозунгов, о дисциплине без жёсткости к себе и о том, как двигаться вперёд маленькими шагами — даже когда совсем не хочется.
Что найдёте на сайте
На сайте две основные темы. Привычки — как они формируются на самом деле, почему не получается их удержать и что с этим делать. Без мифа про 21 день и без обещаний, что будет легко.
Прокрастинация — почему мы откладываем, что происходит в голове в этот момент и как начать действовать, не насилуя себя силой воли.
Как я пишу
Все материалы основаны на личном опыте и проверенных психологических исследованиях. Я не теоретик — я сама прохожу этот путь вместе с вами.
На этом сайте нет:
- случайных советов из интернета;
- обещаний быстрых результатов;
- осуждения за срывы и ошибки.
Зато есть честный разговор о том, почему меняться трудно — и что с этим можно сделать.
Немного о себе
Меня зовут Анна. Несколько лет я работаю куратором — помогаю людям осваивать новые знания и не бросать учёбу на полпути. За это время я поняла одну важную вещь: Срываются все. Важно не это. Важно — начать снова.
Я создала этот сайт, потому что сама знаю это ощущение — когда топчешься на месте и никак не можешь сдвинуться. Здесь мы разбираемся в этом вместе — без осуждения и без спешки.
С чего начать
Если вы только что нашли этот сайт — не уходите сразу. Загляните в один из разделов:
- Раздел «Привычки» — если хотите наконец довести что-то до конца.
- Раздел «Прокрастинация» — если постоянно откладываете и не понимаете почему.
Выберите то, что сейчас болит сильнее. И читайте.
Вы уже сделали первый шаг.
Анна