Бывает момент, когда твёрдо решаешь: всё, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь. Буду раньше вставать, нормально есть, больше ходить пешком, читать перед сном, а не смотреть телефон до двух ночи....
О мотивации, дисциплине без жёсткости и привычке двигаться вперёд маленькими шагами
Бывает момент, когда твёрдо решаешь: всё, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь. Буду раньше вставать, нормально есть, больше ходить пешком, читать перед сном, а не смотреть телефон до двух ночи....